캠온라인카지노 경찰 벳무브 웰빙

예술을 창조한다는 아이디어는 때때로 사람들에게 스트레스를 줄 수 있습니다. 우리는 우리 자신을 예술가로 생각하지 않을 수도 있고, 최종 제품에 대해 걱정하고 그것이 멋지게 보일지 걱정할 수도 있습니다.

RRC Polytech 온라인카지노 경찰 벳무브 협회 (RRCSA) 및 Healthy Minds Healthy College (HMHC)에 학년의 마지막 페인트 밤에 가입!

페인트 밤은 무엇입니까?

페인트 나이트는 지난 몇 년 동안 매우 인기를 얻었지만 전날 밤 페인트를 본 적이 없다면 그것이 무엇인지 궁금해 할 것입니다! 핵심적으로 Paint Night은 친구들과 어울리고 걸작을 만드는 창의적인 방법입니다!

당신은 페인트를 배우는 법을 배웁니다

Paint Night에서는 페인트를 배우는 법을 배웁니다. 당신이 완전한 초보자이든 프로 화가이든, 당신을 항상 안내 할 수있는 강사가있을 것입니다!

치료 적

그림은 당신에게 좋습니다! 페인트 나이트는 새로운 것을 시도하고, 새로운 사람들을 만나고, 스스로 새로운 측면을 탐험하는 것을 좋아하는 사람들에게 좋습니다.

자신의 소모품 가져 오기

• 3 개의 붓 (크고 중간 및 작은) • 모든 크기의 페인트 칠 캔버스 (12 ″ x16 ″은 평균 크기) • 아크릴 페인트 (모든 기본 색상)

세부 사항 :

날짜 : 3 월 24 일^TH

시간 : 오후 6시-8:00pm

여기 등록

창의적 측면을 촉발하기 위해 재미있는 자기 관리를 위해 우리와 함께하십시오. 질문이 있으시면 언제든지 연락하십시오Pamela Villafranca.

Andrea Schroder,Creative Dream Incubator,60 분의 직접 워크숍을 통해 참가자를 이끌 것입니다. Andrea와 함께 긴장을 풀고 자신과 연락을 취하고 자기 관리의 개념을 탐구하십시오.

우리는 지난 2 년이 힘들었고, 지금 우리가 필요한 마지막 일은 우리 자신에게 힘들어 야한다는 것을 알고 있습니다. 그러므로이 워크숍은 스트레스에 대한 치료법으로 기쁨에 초점을 맞추고 자기 관리를 높이는 단순하고 즐거운 방법을 찾습니다.

워크숍은 신체와 마음을 깊이 이완시키기 위해 다양한 유형의 명상과 시각화를 안내하는 경험적 워크샵입니다. 우리는 당신의 생각과 감정을 처리하고 스트레스를 줄이고 인생의 기쁨을 높이는 간단한 방법을위한 새로운 아이디어를 개발하기 위해 명상과 저널링 사이를왔다 갔다 할 것입니다.

저널/노트북과 함께 쓸 무언가를 가져 오십시오.

Andrea 소개

Andrea는 인생 코치, 영적 카운슬러, 예술가 및 열렬한 저널러입니다. 그녀는 패션 디자인 학위를 가지고 있으며 공인 된 영적 교사입니다.

웹 사이트에서 Andrea에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다여기

이벤트는 노트르담 캠온라인카지노 경찰 벳무브에서 직접 개최됩니다ETV 몰입 실.마스크가 필요합니다. 연락처를 등록하려면Pamela Villafranca.등록이 제한되어 있으므로 Pamela Quick에게 문의하십시오!

세부 사항

날짜 : 2022 년 3 월 29 일

시간 : 오후 12:00 -1 : 00pm

위치 : ETV 몰입 실

개인 : 마스크 필수

질문이나 접근성 필요에 대해서는 연락하십시오Pamela.

전쟁과 투쟁은 새롭거나 드문 일이 아니지만 러시아의 최근 우크라이나 침공은 우리 지역 사회에서 많은 우려를 불러 일으켰습니다. 아마도 매니토바의 우크라이나 문화와의 깊은 관계 또는이 나라들 사이의 권력에 대한 끔찍한 불일치로 인해 많은 사람들이 고민하거나 화를 내거나 일반적으로 어려움을 겪고 있습니다.

1. 좋은 친구가 되십시오. 우크라이나와 관련이있는 친구, 반 친구 및 동료들과 체크인하는 것이 좋을 것입니다.
2. 미디어 중단. 때로는 정보를 유지하려는 노력으로 뉴스, 라디오 및 소셜 미디어 업데이트에 붙어 있습니다.
3. 연습 자기 관리. 시간이 어려울 때 충분한 수면을 취하고 균형 잡힌 식사를 정기적으로 섭취하고 활동하는 것과 같은 좋은 습관을 연습하는 것이 훨씬 더 중요합니다.
4. 연대의 행동.세상의 나쁜 사람을 상기시키는 일이 일어나면 평화와 선을지지하는 방식으로 행동 할 수 있습니다. 집회에 참석하거나 다른 사람들을 모으는 것은 도움이 될 수 있습니다.우크라이나 캐나다 의회 랠리3 월 6 일 일요일 매니토바 주의회에서. 또는 원할 수도 있습니다등록 된 자선 단체에 기여영향을받는 사람들을 돕고 있습니다.
5. 반추하는 생각 제한. 전쟁에 대한 생각이 당신이 잠을 자거나 다른 과제에 집중하는 것을 막고 있다면, 잠시 시간을내어 생각을 기록한 다음 종이 조각을 버리십시오.
6. 도움을 요청하십시오.비극과 불확실한 시간은 우리의 개인적인 상황, 비극과의 관계 및 현재 우리의 대처 기술에 따라 우리 모두에게 다르게 우리에게 영향을 미칩니다. 대처에 약간의 지원을 사용할 수 있다면 연락하십시오.
   • 직원이 액세스 할 수 있습니다직원 및 가족 지원 프로그램.
   • 온라인카지노 경찰 벳무브들이 액세스 할 수 있습니다온라인카지노 경찰 벳무브 상담 서비스.

또한 RRC Polytech 커뮤니티의 구성원은 서로를 지원하기 위해 라이브 연결 세션에 초대되었습니다.

• A 온라인카지노 경찰 벳무브 연결 세션3 월 9 일 수요일 정오 오후 1 시부 터 개최됩니다.
• A 직원 연결 세션3 월 9 일 수요일 오후 2 시부 터 3 시까 지 진행됩니다.

오늘 지속 가능한 내일을위한 남녀 평등

성별과 성 정체성은 전 세계의 정신 온라인카지노 경찰 벳무브에 중요한 역할을합니다. IWD (International Women 's Day)는 성 정체성을 둘러싼 틀에 박힌 담론에 인식을 제공하고 도전합니다.

명시적이고 암시 적으로, 성 편견은 행동과 태도에 영향을 미쳐서 여성에 대한 불평등과 억압의 경험을 강화시키는 차별로 이어집니다.

아래는 국제 여성의 날을 축하하기 위해 전 세계 개인이 주최하는 무료 가상 이벤트 목록입니다.

•  축하 IWD : 여성을위한 사전 정신 온라인카지노 경찰 벳무브 및 성과 
• 최근에 Womxn이라는 것이 무엇을 의미하는지 
• 의식의 영적 온라인카지노 경찰 벳무브을 육성 
• 비즈니스의 미래를 재정의하는 여성 축하  
• IWD 진실과 화해 : 패들 업 - 준비 

IWD 2022 및 테마에 대해 자세히 알아보십시오#breakthebias here.

Mindwell은 이번 달에 당신을 위해 몇 가지 놀라운 교육과 프로그램이 있습니다 :

• 마음의 요리 : 온라인카지노 경찰 벳무브한 식사는 간단하게 만든 - 파트 4
• 내부의 성과 관리 : 리더를위한 정신 온라인카지노 경찰 벳무브
• ​​건물 피트니스 습관
• 수면 개선

이 프로그램은 Mindwell 계정의 일부로 포함됩니다. 모든 Mindwell 이벤트 및 워크샵은무료RRC Polytech의 온라인카지노 경찰 벳무브, 교직원 및 교직원에 대한 책임. 이 행사에 대해 반 친구와 동료에게 말씀을 전하고 함께 참석할 계획을 세우십시오!

목요일 오후 1시 ET / 오전 10시 PT

마음에 드는 요리 4 부에서 요리사 Kristin은 하루 종일 당신을 가득 채우고 연료를 공급할 수있는 준비된 요리법을 통해 온라인카지노 경찰 벳무브 식습관을 통해 온라인카지노 경찰 벳무브식에서 스트레스를 빼앗는 방법을 보여줄 것입니다..

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내부의 성과 관리 : 리더를위한 정신 온라인카지노 경찰 벳무브 2022 년 3 월 9 일 수요일

우리는 전염병이 계속되면서 직장 내외의 새로운 도전과 스트레스 요인에 직면하고 있습니다. 리더로서 우리 자신의 정신 온라인카지노 경찰 벳무브을 지원하는 것은 명확한 의사 결정, 효과적인 의사 소통, 목표 달성 및 팀의 성공을 지원하는 데 중요합니다.

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Studio Be Build Fitness Habits- 매주 월요일 3 월

지속적인 습관이 작게 시작됩니다.

이번 3 월, 매주 월요일 매주 루시아의 피트니스 클래스에 가입하여 핵심에 중점을 둔 운동 기초를 구축하고, 작지만 일관된 헌신이 평생 운동을 중심으로 사고 방식을 바꿀 수 있는지 탐구합니다..

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수면 개선 - 매주 금요일 3 월

3 월 한 달 동안 매주 금요일에 우리 스튜디오 Be Class에서 Ross에 가입하십시오‘마음 챙김 경험’불안을 해결하고 더 나은 밤의 수면을 취하는 방법을 배우려면

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Mindwell 계정에 가입하여 모든 교육 및 워크샵에 무료로 액세스하십시오!가입하려면 여기를 클릭하십시오.

1 월에, 우리는 1 월 밤에 만든 예술을 공유 해달라고 스태프, 온라인카지노 경찰 벳무브 및 교수진에게 요청했습니다. 아래는 멋진 작품입니다!

ART는 뇌의 코티솔 (스트레스 호르몬) 수준을 줄이고 불안의 경험을 관리하는 데 도움이되는 엔도르핀을 방출하는 데 사용될 수 있습니다. 예술을 만드는 것은 환상적인 스트레스 해소입니다!

그림은 창의성이 스트레스 관리를 촉진 할 수있는 한 가지 방법 일뿐입니다. 그러나 그림이 당신을위한 것이 아니라면 괜찮습니다! 우리는 접근 가능하고 초보자 친화적 인 공예 목록을 선별하고 아래 목록을 살펴 보았습니다.

창의적 프로젝트

• DIY 구리 파이프 램프
• 데이지 체인 팔찌 튜토리얼
• DIY 구리 커피 메이커
• Clay Coasters
• 종이 접기 용지 우유 박스 - YouTube
• 100 DIY 홈 장식 아이디어 + 해킹

2 월 페인트 나이트

추위와 음료 겨울에 우리는 취미 나 자신의 자기 관리를 촉진하는 데 도움이되는 방법을 찾고있을 수 있습니다. 우리는 사람들이 참여하여 창조적 인 측면에 참여할 수 있도록 또 다른 페인트 밤을 보유 할 것입니다.

세부 사항

날짜 : 2 월 17 일^TH, 2022

시간 : 6-8pm

플랫폼 : webex

여기 등록

아티스트 소개

Kisa Macisaac, RRC Grad and Power of Painting의 소유자 인 Kisa MacIsaac은 자신만의 그림을 만들면서 자기 관리의 저녁을 통해 (사실상) 당신을 이끌 것입니다..

번성하는 사건은 좋은 정신 온라인카지노 경찰 벳무브을 지원하는 균형과 자기 관리를 장려합니다. 모든 번영 행사는 참가자에게 무료로 제공되며 교직원, 학생 및 교수진에게 공개됩니다.

소모품이 필요합니까?

이 가상 페인트 밤의 경우, 자신의 소모품을 사용하거나 가입하여 공급 팩을 빌릴 수 있습니다. 공급 팩에는 캔버스, 페인트 및 브러시가 포함되며 등록 할 때 요청할 수 있습니다.

공급 팩이 제한되어 있으므로 일찍 등록하십시오.

사회 집단에서 창의성을 통해 자신을 표현하기 위해 시간을 내면 정신 온라인카지노 경찰 벳무브과 전반적인 복지가 향상되었다는 증거가 풍부합니다. 이 기회를 놓치지 마십시오.

강사에 대한 추가

Kisa Macisaac (그녀)는 어머니, 예술가, 교육자 및 RRC 졸업생 인 Métis입니다 (ECE Diploma 2005). 그녀는 비영리 조기 학습에서 일하고

위니펙의 내부 도시에있는 보육 프로그램은 웰빙 페인팅 이벤트를 이끌고 맞춤형 아트 워크를 만드는 것입니다. 예술 제작은 약입니다 -

힘이 스트레스와 불안을 줄이고 편안합니다. 모두가 예술을 만들 수 있습니다. 그것은 두려움을 놓아주고 흐름을 창조하고 가면서 전부입니다!
확인 :Power of Painting - Workshops and Art by Kisa
Facebook.com/powerofpainting
ig : @powerofPainting204

우리 중 많은 사람들이 전 세계 유행병이 우리의 삶에 가져온 지속적인 압력을 느낍니다. 우리 중 많은 사람들이 여전히 집에서 일하고 배우고 있으며, 일부 사람들에게는 안심할 수 없습니다.

아래에서 사회적 거리가 치열한 시간 동안 신체적, 정신적 온라인카지노 경찰 벳무브을 유지하는 데 도움이되는 몇 가지 자원을 찾을 수 있습니다. 자세한 내용은 계속 확인하십시오www.rrc.ca업데이트.

RRCP 레크리에이션 서비스

• 월간 피트니스 챌린지- 친구들에게 집에서 얼마나 많은 것을 성취 할 수 있는지 확인하도록 친구에게 도전하십시오!
• New : 주간 피트니스 수업 촉진 실사- 직원 및 온라인카지노 경찰 벳무브 뉴스 확인

피트니스 앱 

몇몇은 무료이지만 다운로드하기 전에 확인하십시오. 몇 가지 예는 다음과 같습니다. 

• Tone It Up (Apple그리고Google Play) 
• 새로운 :바디 스페이스- 여기에는 온라인 커뮤니티 구성 요소가 포함 (무료)
• 새로운 :7 분 운동 : 피트니스 앱 (Apple그리고Google Play) (유료 옵션으로 무료)
• New : Nike Training Club App (NTC)  (유료 옵션이있는 무료)

피트니스 블로거 

소셜 미디어에서 좋아하는 피트니스 전문가를 팔로우하거나 새로운 커뮤니티를 확인하여 진행 상황을 공유하십시오. 

• NEW:Reebok Fitness Blog(무료)
• NEW :Tanya Poppett그리고Morgan Rose Moroney 
• NEW : 문화를위한 음-원주민 온라인카지노 경찰 벳무브 x 생명력
• 새로운 :예산 친화적 인 쉬운 글루텐 프리 레시피 *맛있는 블로그 
• 새로운 :홈 - Fitty Britttty

  많은 피트니스 시설과 회사는 라이브 스트리밍 클래스 또는 온라인 컨텐츠를 제공하고 있습니다. 현지 요가 스튜디오, 체육관 또는 기타 피트니스 시설을 확인하여 그들이 주최하는지 확인하십시오. 

피트니스 가입 및 온라인 클래스 

이러한 옵션은 수수료가 포함될 수 있습니다. 

• Peloton* 무료 60 일 평가판 
• NEW:동물 흐름 80804_80911
• NEW:fiton* 무료 가상 운동 수업 
• NEW : Joyn- Join-Joinful Movement- 한 달 무료 
• NEW:운동 비디오–* 체중에서 스트레칭까지 무료 운동 

피트니스스트리밍 

• NEW:피트니스 마샬L- 무료 YouTube 동영상 라이브 클래스에 대한 구독 
• NEW:ehowfitness - youtube–*모든 피트니스 관련 짧은 2 분 클립 
• NEW:Group Fitness Classes - My Body Fitness & Nutrition (mybodywpg.ca)- 온라인카지노 경찰 벳무브트 클래스 프리- 위니펙 기반 
• NEW:작은 스포츠 - YouTube–* 아이들을위한 집에서 운동…. 부모님도 격려 

마음 챙김 및 명상 

• Mindwell-U 30 일 마음 챙김 도전 ^ 
• Mindwell-U 가상 드롭 인 마음 챙김 클래스 ^ 
• NEW : 웰빙 과학- 예일 대학교 무료 코스 
• NEW : 자신과 다시 연결하는 12 분의 명상-마음 
• NEW : 모든 기사 - 헤드 스페이스(한 달 동안의 무료 평가판) 

  정신 온라인카지노 경찰 벳무브 블로거

• 새로운 :전체 론적 pyschologist YouTube
• 새로운 :theempoweredtherapist인스 타 그램
• 새로운 :최신 Kate인스 타 그램
• 새로운 :Nedra tawwab인스트라 그램

휴식 

• Adam* 오디오 가이드 이완 
• 갑판 청소걱정을 진정시키는 운동* 
• NEW : 무료 휴식 다운로드 (innerhealthstudio.com)- 무료 가이드 이완
• 새로운:인체 공학적 평가 도구
• NEW :타임 아웃앱 - 필요한 휴식을 취하고 있는지 확인
• 음료 차 
• 음악과 댄스에 ut
• 마음을 걷기, 식사, 앉는
• 목욕
• 샤워
• 청각 적 한숨
• 애완 동물과 시간을 보내십시오
• 바로 걱정
• 호흡 연결

소셜 연결 

• 캠온라인카지노 경찰 벳무브 웰빙으로 구성된 이벤트에 대한 직원 뉴스 확인 
• 정신 온라인카지노 경찰 벳무브 코디네이터와 연결
• 체력 및 라이프 스타일 상담 예약
• WebEx에서 비공식 커피 브레이크를 예약하십시오. 음료를 잡고 기분이 무엇이든 채팅하십시오. 
• 동료와 친구들에게 연락하기 위해 자신에게 도전 
• 친구 및 가족과 음성 메시지 보내거나 화상 통화를 잡고 
• 포크에서 스케이트 데이 계획 
• 동료에게 동료들을 위해 건배를 보내
• 아이들이 학교에서 집에있는 경우 고려일일 일정 만들기 
• 새로운 :McNally Robinson에서 코스를 수강 
• 새로운 :Winnipeg Art Galley에서 친구를 만나십시오무료 및 유료 수업

창의성 

• 오페라 스트림성능 
• 사실상 박물관 여행* 
• 댄스! 또는 Tik Tok Dance 배우기
• 요리 또는 빵 
• 가상 페인트 나이트 이벤트에 가입하는 월별 
• 낙서 또는색상 
• 음악을 착용하거나 악기를 연주 
• 신규 : 직접 만들기Mukluks현지 가죽 크리에이션 클래스에서
• NEW :방법 배우기도시 스케치
• NEW :Arts Alive예술에 대한 무료 및 유료 수업 및 워크샵

스트레스와 불안은 비정상적인 상황에 대한 정상적인 반응입니다. 이제 그 어느 때보 다 자기 관리 우선 순위를 정하고 근거가 느껴지는 활동을 찾는 것이 중요합니다. 캠온라인카지노 경찰 벳무브 정신 건강 및 피트니스 자원에 대해 궁금한 점이 있으면 캠온라인카지노 경찰 벳무브 웰빙 팀에 연락하십시오.

Bell 's Talk Let's Talk는 정신 온라인카지노 경찰 벳무브에 대한 대상, 인식 구축, 수용 및 행동에 중점을 둡니다. 물론, 이벤트는 올해 약간 다르게 보일 것이지만 정신 온라인카지노 경찰 벳무브에 대한 지속적인 대화는 그 어느 때보 다 중요합니다.

정신 온라인카지노 경찰 벳무브 장벽을 극복하고 탐색하는 경험에 대해 이야기해야 할 이야기를 듣고 우리 자신의 정신 온라인카지노 경찰 벳무브에 대해 느낄 수있는 낙인이나 수치를 정상화하고 최소화하는 데 도움이됩니다.

Bell let 's Talk Day는 우리 자신과 다른 사람들의 경험에 대해 배우고 정신 온라인카지노 경찰 벳무브과 온라인카지노 경찰 벳무브을 지원하는 것이 의미하는 바에 대한 대화를 만들기 위해 공동체가 모이는 것을 나타냅니다.

온라인카지노 경찰 벳무브한 마음, 온라인카지노 경찰 벳무브한 대학 전략은 Red River College Polytechnic의 교직원, 학생 및 교직원이 다양한 능력의 정신 온라인카지노 경찰 벳무브 자원을 이용할 수 있도록하는 데 중점을 둡니다

Bell의 경우, 우리는 우리의 경험을 이해하고 정상적으로 설명함으로써 정신 온라인카지노 경찰 벳무브 이야기에 참여할 것을 장려하기 위해 자조 및 촉진 활동 목록을 작성했습니다..

1 월 26 일 오후 12 시부 터 오후 1 시까 지 우리와 함께 정신 온라인카지노 경찰 벳무브에 대한 학생의 삶에 의해 큐 레이션 된 영화를보고 정신 온라인카지노 경찰 벳무브과 온라인카지노 경찰 벳무브에 대한 대화를 시작하고 공개하는 방법에 대해 이야기합니다.

자원 탐색

탐색웰니스그리고상담 서비스웹 사이트와 온라인카지노 경찰 벳무브들이 이용할 수있는 다양한 자원을 속도를 높이십시오.직원 포럼.

벨 선택 상품

1 월 26 일^THNDC의 온라인카지노 경찰 벳무브 협회 사무실로 떨어지고 무료 벨을 받으십시오. 이것에 대한 질문은 연락하십시오Pamela Villafranca

가상 사진 부스에 기여

디지털 벨을 착용 한 사진을 캡처하고 공유하십시오.가상 사진 부스에 액세스하십시오.

자조 활동에 참여

Bell Download 셀프 케어 활동 챌린지, 친절 상자, 채터 박스 및 만달라 아트와 같은 자체 LED 활동이있는 툴킷에 대해 이야기하자..여기 툴킷에 액세스하십시오

jack.org 사전 녹음 잭 토크 (온라인)

Storytelling을 통해 정신 온라인카지노 경찰 벳무브에 대한 이해를 돕고 개발하는 데 도움을주고 개발하기 위해 설계된 과정 인 Jack.org 이벤트에 참석하십시오.Jack.org

소셜 미디어 캠페인에 가입

on1 월 26 일, Bell은 #BellLletstalk, 모든 Facebook, Instagram, Pinterest, Snapchat, Tiktok, The Bell 's Talk Day 비디오에 대한 모든 사용 및 YouTube보기를 사용하여 모든 해당 텍스트, 지역 또는 장거리 통화, 트윗 또는 Tiktok 비디오에 대해 캐나다 정신 온라인카지노 경찰 벳무브 프로그램에 5 센트를 기부합니다.

정신 온라인카지노 경찰 벳무브 영화 시청- 촉진 라이브 이벤트

언제 : 1 월 26 일^TH

시간 : 오후 12:00 오후 1:00pm

플랫폼 : webex

1 월 26 일에 우리와 함께^TH함께 시간을 보내고 정신 온라인카지노 경찰 벳무브, 격리 및 낙인이라는 주제에 관한 몇 가지 짧은 영화를보십시오. 우리는 함께 영화와 연습 접지 활동에 대해 논의 할 것입니다.여기 등록

휴가철은 친구, 새롭고 오래된 친구들과 모여서 달콤한 간식을 샘플링하기에 완벽한 시간입니다.

이 가슴이 따뜻한 조합이 계획된 특별한 가상 이벤트에서 함께 모였습니다RRC 폴리 테크 언어 교육 센터(LTC) 및 온라인카지노 경찰 벳무브 생활의 일부로온라인카지노 경찰 벳무브한 마음, 온라인카지노 경찰 벳무브한 대학 전략.

“Kerri와 함께하는 쿠키”, Kerri Korabelnikov가 주최 한 School of Education, Arts & Sciences의 학장 인 Kerri Korabelnikov가 주최하는 50 명의 온라인카지노 경찰 벳무브들이 온라인 초콜릿 칩 쿠키 베이킹 레슨에 등록했습니다. 모두가 결국 맛있는 간식을 즐기는 동안 이벤트의 목표는 베이킹을 넘어 섰습니다.

“이것은 초콜릿 칩 쿠키에 관한 것이 아니라 사람들과 연결하고 커뮤니티를 만드는 것이 었습니다.”라고 Korabelnikov는 말합니다. “매우 활력이 넘쳤습니다.

현재 위니펙에 살고 있지만 원래 한국, 멕시코, 콜롬비아를 포함하여 전 세계에서 살고있는 온라인카지노 경찰 벳무브들은 재료 키트를 미리 수집했습니다. 12 월 저녁에 그들은 함께 합류하여 Korabelnikov가 주최하고 LTC의 온라인카지노 경찰 벳무브 통합 및 고용 봉사 활동 관리자 인 Michelle Johnson이 지원하는 2 시간 온라인 세션에서 단계별에 참여했습니다.

온라인카지노 경찰 벳무브들은 또한 쿠키 제작 수업에 자녀를 참여하도록 격려를 받았으며, 그 경험을 더욱 특별하게 만든다고 Korabelnikov는 말합니다.

온라인 베이킹 활동은 LTC 온라인카지노 경찰 벳무브 Heidi Novelo Poot과 그녀의 8 살짜리 딸 Maya에 대한 가족 문제였습니다.

“아이들과 함께 즐기고 다른 사람들을 만날 수있는 것이 다른 것”이라고 소설 똥은 말합니다.

다른 온라인카지노 경찰 벳무브 인 Gabriel Novelo (Novelo Poot과 관련이 없음)는 8 월 멕시코에서 이사 한 이후 매니토바에 있었고 LTC와 수업을 받고 있습니다. “Kerri가있는 쿠키”와 같은 활동은 사람들과 연결하는 좋은 방법이라고 소설은 전염병의 한가운데서 더 어려운 것입니다.

“저는 다른 수업의 온라인카지노 경찰 벳무브들과 참여하고 싶었습니다. 신규 이민자로서 가능한 많은 온라인카지노 경찰 벳무브들과 연락을 취해야합니다.”라고 Nevelo는 말합니다.

멕시코에서 푸드 트럭을 운영 한 소설의 경우, 그 경험은 또 다른 것이 가장 먼저 나타났습니다.

“푸드 트럭에서 요리했기 때문에 환상적 이었지만 결코 구워서는 없었습니다. 소설은 쿠키가“마술처럼 사라졌다”고 덧붙였다.

더 강한 공동체 감각을 구축하는 것 외에도 베이킹과 같은 활동에 다른 긍정적 인 정신 온라인카지노 경찰 벳무브상의 이점이 있다고 말합니다.

“우리는 온라인카지노 경찰 벳무브들에게 다양한 자기 관리 활동을 소개하고 싶습니다. 우리는 이런 식으로 생각하지 않을 수도 있지만 요리, 제빵 및 음식을 준비하는 것은 자기 관리의 한 형태가 될 수 있습니다.

Villafranca는 연결 상태를 유지하고 정신 온라인카지노 경찰 벳무브을 지원하기위한 몇 가지 주요 웰빙 팁을 공유합니다 :

• 동료 및 강사와의 연결을 유지하는 방법 찾기 - 그룹 채팅에 가입하고, 강사 근무 시간 시간을 사용하고, 수업 시간에 비디오를 켜고, 수업에서 질문하는 것과 같은 참여
• 우리가 다양한 형태의 자기 관리가 필요하다는 것을 인식하고, 우리 삶의 다른 시대에 다양한 유형의 자기 관리가 필요할 수 있습니다
• 새로운 것을 시도하십시오! 베이킹 쿠키는 창의력을 발휘하고 새로운 것을 배우고 손으로 일하는 데 도움이되는 자기 관리 활동의 한 가지 예입니다.
• 정신 온라인카지노 경찰 벳무브 코디네이터 및 학생 지원 서비스 부서를 포함하여 지원을 위해 액세스 할 수있는 서비스에 대해 알아보십시오

무엇보다도 Villafranca는 다음과 같이 지적합니다.“온라인카지노 경찰 벳무브들은 온라인카지노 경찰 벳무브들이 교직원과 교직원이 그들을 위해 여기에 있다는 것을 알고 싶어하며 그들을 지원하고 싶습니다.”

RRC Polytech에서 웰빙 이니셔티브에 대해 자세히 알아 보려면Healthy Minds Healthy College 블로그.

Kerri가 가장 좋아하는 초콜릿 칩 쿠키를 시험해 볼 수도 있습니다

초콜릿 칩 쿠키 레시피

성분

베이킹 지침

1. 오븐을 350F로 예열합니다
2. 백설탕, 마가린 또는 버터 및 갈색 설탕을 함께 혼합
3. 별도의 접시에 베이킹 소다와 뜨거운 물을 결합하십시오
4. 베이킹 소다/물, 계란, 바닐라, 소금 및 밀가루를 설탕 혼합물에 추가하고 저어줍니다.
5. 초콜릿 칩을 저어
6. 반죽을 작은 ​​공에 형성하고 쿠키 시트에 놓습니다
7. 9-11 분 동안 350F에서 굽는
8. 쿠키 시트에서 쿠키를 제거하고 쿨하자
9. 맛있는 쿠키 즐기기

그리고 자유롭게 연락하여 당신의 생각을 알려주십시오!

RRC 동창, Amanda Le Rougetel에 가입하여 Night of Vision Board fun!

비전 보드 란 무엇입니까?

도드림 보드, 비전 보드는 목표와 꿈을 나타내는 단어와 그림의 콜라주를 구축하는 데 사용되는 모든 종류의 보드를 지칭하는 시각화 도구입니다. 이 영감을주는 콜라주는 미래의 이미지, 즉 실질적인 예, 어디로 가고 있는지에 대한 아이디어 또는 표현으로 사용됩니다.

어떤 소모품이 필요합니까?

필요한 것은 가위, 접착제, 재고 종이/포스터 보드 및 잡지 쌍입니다!

잡지가 없지만 여전히 참여하고 싶습니까? 아래에 등록하고‘예’가 필요한 용품을 확인하십시오.

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