온라인카지노 불법 유니88벳 웰빙

온라인카지노 불법 유니88벳 웰빙은 이제 교직원과 학생들에게 체력 및 라이프 스타일 상담을 제공하고 있습니다.

전문가 피트니스 조언을 찾고 계십니까? 전반적인 건강을 향상시키기 위해 여정을 어디온라인카지노 불법 유니88벳 시작 해야할지 잘 모르시겠습니까?

상담온라인카지노 불법 유니88벳 기대할 사항

귀하의 상담은 30 분온라인카지노 불법 유니88벳 40 분이 소요되며 전화를 통해 또는 MS 팀을 통해 수행 할 수 있습니다. 코치는 건강을 향상시키기 위해 구체적이고 실행 가능한 조치를 취할 계획에 대해 협력하기 전에 현재 건강, 피트니스 및 라이프 스타일에 대해 몇 가지 질문을 할 것입니다..

코치와 최대 2 개의 추가 체크인을 예약하여 진행 상황과 직면 한 장애물에 대해 이야기 할 수 있습니다..

세션 예약 방법

상담을 예약하려면 코치에게 직접 연락하여 상호 합당한 시간을 설정하십시오.

코치

Mario de Negri

Mario de Negri는 Red River College Polytechnic의 피트니스 코디네이터입니다. 그는 20 년 넘게 피트니스 및 웰니스에 대한 교육을 해왔으며 개인 교육, 요가 및 마사지에 대한 여러 인증을 받았습니다.

마리오는 월요일과 수요일 오후 1시온라인카지노 불법 유니88벳 6 시까 지 이용할 수 있습니다. 연락하여 상담 예약mdenegri@온라인카지노 불법 유니88벳.ca.

Evelyn Carriere

Evelyn이 열차가 할머니를 따라 가기 때문입니다. 에블린은 항상 그녀의 에너지와 모험 생활 방식에 감탄했습니다!

인증

• CPT (Certified Personal Trainer), 미국 운동 협의회
• 시니어 피트니스 전문가
• 비상 응급 처치 및 CPR/AED 레벨 C, 캐나다 적십자사

경험

• 피트니스 업계온라인카지노 불법 유니88벳 2 년 이상 (소그룹 + 팀 교육, 일대일 코칭, CrossFit MasterClass 55+)
• 13 세 이상 배구 코칭 배구 (캐나다 및 유럽)
• 프로 운동 선수로서 3 년 (실내 배구)

Evelyn은 화요일과 목요일 오전 8시온라인카지노 불법 유니88벳 11 시까 지 제공됩니다. 그녀에게 연락하여 상담 예약emcarriere@온라인카지노 불법 유니88벳.ca.

제한

피트니스 및 라이프 스타일 상담은 전문적인 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 의료 조언, 진단 또는 치료를 원하는 경우 교직원과 학생들은 의료 전문가와 상담해야합니다.

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비전 보드 란 무엇입니까?

도드림 보드, 비전 보드는 목표와 꿈을 나타내는 단어와 그림의 콜라주를 구축하는 데 사용되는 모든 종류의 보드를 지칭하는 시각화 도구입니다. 이 영감을주는 콜라주는 미래의 이미지, 즉 실질적인 예, 어디로 가고 있는지에 대한 아이디어 또는 표현으로 사용됩니다.

어떤 소모품이 필요합니까?

당신이 필요로하는 모든 것은 가위, 접착제, 재고 종이/포스터 보드 및 잡지입니다!

잡지가 없지만 여전히 참여하고 싶습니까? 아래에 등록하고‘예’가 필요한 용품을 확인하십시오.

잡지는 Notre Dame 또는 Exchange District 온라인카지노 불법 유니88벳에서 픽업해야합니다. 픽업 시간은 직접 이메일을 보내게됩니다.

잊지 마십시오- 당신은 또한의 도움으로 소모품이 전혀 없으면 사실상 참여할 수 있습니다.Canva!

여기 등록

새로운 건강 습관을 세우려고 노력한 적이 있습니까? 아마도 당신은 더 많은 물을 마시거나 더 자주 밖에 나가려고했을 것입니다.

이 6 주 웰니스 워크숍 시리즈온라인카지노 불법 유니88벳는 누군가가 좋은 습관에 대해 이야기하는 것을들을뿐만 아니라 시간이 지남에 따라 점진적으로 변화를위한 개인적으로 의미 있고 현실적인 계획을 세우게 될 것입니다. 또한 건강한 습관을 구축하고 지원과 격려를받는 다른 사람들과 상호 작용할 것입니다.

모든 온라인카지노 불법 유니88벳 학생과 교직원 참석을 환영합니다.

다루는 주제는 다음과 같습니다.

• 일상 생활 생성;
• 목표 설정;
• 체크리스트 사용;
• 추적 유지; 그리고
• More!

촉진자

모든 세션은 Dan Saltel에 의해 촉진됩니다. Dan은 온라인카지노 불법 유니88벳의 비즈니스 기술 관리 프로그램의 강사이며 건강의 중요성과 습관 구축 전략의 가치에 대한 열정입니다.

세부 사항

날짜 :10 월 5 일부터 11 월 9 일 화요일에 6

시간 :7-8pm

플랫폼 :MS 팀

질문이나 등록하려면 이메일을 보내주세요Breanna Sawatzky.

각 세션에는 25 달러의 기프트 카드에 대한 문 구상이 포함됩니다. 또한 첫 번째 세션에 등록하고 참석하는 각 사람은 성공 여정에 도움이되는 새로운 노트북을 받게됩니다.

온라인카지노 불법 유니88벳 학생 협회 및 온라인카지노 불법 유니88벳 Healthy Minds Health College는 직원과 학생들이 Thrive 시리즈의 일환으로 가상 비전 보드 워크숍에 참여하도록 초대하고자합니다. 이 이벤트는 모든 기술 수준에 적합합니다.

이번 새해에 대한 희망과 계획을 보여주는 비전 보드를 만들어 2021으로가는 길을 찾으십시오. 미리보고 이미지를 즐겁게함으로써 2020 년을 우리 뒤에 두겠습니다.

가입1 월 13 일 수요일 오후 7시 - 오후 9시창조적 인 콜라주의 재미있는 세션을 위해.

공급 필요 :

• 오래된 잡지
• 카드 재고 또는 판지
• 가위
• 접착제

레지스터여기.

온라인카지노 불법 유니88벳 학생, Stuart Maddocks의 게스트 게시물

Covid-19 Pandemic은 내가 학생으로서 직면 한 가장 어려운 경험 중 하나였습니다. 그것은 친구와 반 친구들과 교실에 앉기 위해 집을 떠나야하는 나의 일상을 방해했습니다.

온라인카지노 불법 유니88벳 학생, Stuart Maddocks

정신 체력 작업

첫 번째 전략의 경우헤드 스페이스 명상 앱을 사용했습니다. 이 응용 프로그램은 부정적인 감정을 극복하기위한 명상 및 요가 운동을 제공하는 가입 기반 서비스입니다.

현재 및 미래 학생들은 다음온라인카지노 불법 유니88벳 헤드 스페이스를 방문 할 수 있습니다.https://www.headspace.com/또는 Apple Store 또는 Google Play온라인카지노 불법 유니88벳 Headspace 앱을 다운로드하십시오.

움직일

헤드 스페이스 외에나는 매일 30 분 이상 운동했다. 나는 내 동네 주변과 공원을 통과 할 것입니다.

보상

Red River College Alumnus로서, 나는 자신을 수여하는 것의 중요성을 충분히 강조 할 수 없습니다. 제 경우에는과제를 완료 한 후 영화를 볼 것입니다.또한 영화를 보면서 유행성과 대학 생활의 스트레스온라인카지노 불법 유니88벳 일상 생활을 피할 수있었습니다. 나는 보통온라인카지노 불법 유니88벳 Escapist 영화를 본다.Star Wars또는 JAmes Bond프랜차이즈. 위치와 설정은 저를 다른 세상으로 이끌어주었습니다.

경력을 공부하거나 시작할 때 이러한 전략이 유용하기를 바랍니다.

게스트 게시물을 작성하려는 온라인카지노 불법 유니88벳 학생, 교직원 또는 동문 인 경우 연락하십시오Breanna Sawatzky.

2 월 5 일, Jordin Tootoo는 온라인카지노 불법 유니88벳를 방문하여 희망, 하키 및 정신 건강에 대한 이야기를 공유했습니다. 많은 교직원과 학생들이 Jordin의 진정한 프레젠테이션에 감동을 받았습니다.

Jordin은 자살 손실 생존자, 알코올 중독으로부터의 회복, 가족에 대한 사랑, 소속감을 찾는 것에 대해 솔직하게 말했습니다..

고맙게도 다음과 같이 할 수 있습니다 :

• 읽기우리가 왜 그를 초대했는지와 그가 공유 한 메시지에 관한 모든 것.
• 보기이벤트 사진 갤러리.
• Watch기록 된 프레젠테이션.

Jordin은 또한 많은 참석자들과 연결되어 책과 기념품에 서명하는 데 시간이 걸렸습니다. 그의 삶의 경험이 너무 많은 사람들과 공명한다는 것은 분명합니다.

직원과 학생을위한 정신 건강 지원에 대해 궁금한 점이 있으면 방문하십시오온라인카지노 불법 유니88벳.ca/wellness/supports또는 연락처Breanna Sawatzky, 정신 건강 코디네이터.

우리는 창립자 인 Karina Walker를 환영하게되어 기쁩니다강력한 상승, 온라인카지노 불법 유니88벳 직원과 학생을위한 2 개의 비전 보드 워크샵을 용이하게합니다.

비전 보드는 희망, 목표 및 욕구를 시각적으로 표현합니다. 그들은 당신이하고 싶은 일, 어디로 가고 싶은지, 원하는 사람, 그리고 어떻게 느끼고 싶은지 시각적으로 경험하는 데 도움이됩니다.

이것은 공예와 목표를 설정하는 데 힘을주는 저녁이 될 것입니다! Karina 's 확인Instagram그녀의 일에 대한 감각을 얻으려면

두 워크샵 모두 무료 차와 Dainties와 문 상금을받습니다.  Karina는 비전 보드를 만드는 데 필요한 모든 것을 공급하므로 자신 (그리고 아마도 친구)을 데려 오십시오.

노트르담 온라인카지노 불법 유니88벳
1 월 14 일 화요일; 프레리 라이트 회의실온라인카지노 불법 유니88벳 오후 4-7시

교환 지구 온라인카지노 불법 유니88벳
1 월 16 일 목요일; P107, The Roblin Center온라인카지노 불법 유니88벳 오후 4-7시

모든 학생과 교직원은 환영하며 이메일로 등록 할 수 있습니다Breanna Sawatzky.

날짜를 저장하십시오! 전 NHL 포워드 Jordin Tootoo는 연례 정신 건강 인식 이벤트온라인카지노 불법 유니88벳 기조 연설자입니다.

Jordin 's Talk온라인카지노 불법 유니88벳 Wellness를 함께 목표로 한 그는 중독 회복, 정신 건강 및 자살 예방에 관한 중요한 대화를 열기 위해 개인적인 경험을 공유하면서 복원과 이해의 희망적인 메시지를 공유합니다..

무료 피자 점심 식사를 위해 우리와 함께 Jordin을 만나십시오.

날짜 :2 월 5 일 수요일

시간 :11 : 30am - 1:30 pm

11 : 30am - 점심

정오 - 프로그램 시작

1 : 15 PM - Jordin과 만나고 인사

위치 :South Gym, Notre Dame 온라인카지노 불법 유니88벳*

*프로그램은 ETV Studio 덕분에 녹화되고 라이브 스트리밍됩니다. 당신은온라인카지노 불법 유니88벳 라이브 스트림을 잡을 수 있습니다live.etvlabs.com

온라인카지노 불법 유니88벳의 Healthy Minds Healthy College Initiative and Student 's Association은 Jordin을 환영합니다.

질문 또는 접근성 요구 사항은 연락하십시오Breanna Sawatzky.

Richard Lesage, 코스 개발자

5 월과 6 월에 수십 명의 직원과 교직원이 참여했습니다30 일 마음 챙김 도전.완료되면 참여한 사람들은 다음과 같은 결과를보고했습니다.

• 95%는 정신 건강이 향상되는 것을 발견했습니다.
• 90%가 더 집중할 수있었습니다.
• 95%는 스트레스를 더 잘 관리하고 있음을 발견했습니다.

그리고 모든 사람이 상을 좋아하기 때문에 도전을 완료 한 모든 사람은 두 번의 패스 중 하나에 대한 무승부에 입력되었습니다Float.Calm또는 "5"상금 팩. 임의의 숫자 생성기가 결정한대로 우승자를 발표하게되어 기쁩니다.

우승자!

Lisa Case, 강사, 응용 컴퓨터 교육

플로트 진정 상품권 #1 - Richard Lesage

플로트 진정 상품권 #2 - Lisa Case

5 상금 팩 #1 - Debbie Donato

5 상금 팩 #2 - Cindylou Benoit

5 상금 팩 #3 - Lyle Dunlop

5 상금 팩 #4 - Damien Goodridge

5 상품 팩 #5 - Bridget Budney

모든 상을 수상한 사람들에게 축하합니다. 아직 상을 청구하지 않은 경우 연락하십시오Breanna.

도전을 완료하는 데 필요한 시간을 투자 한 모든 사람들에게 축하를 전합니다. 바쁜 일정온라인카지노 불법 유니88벳 마음 챙김과 같은 복지 전략을 배우고 연습하기가 어려울 수 있습니다.

Debbie Donato, 고용 고문

the30 일 마음 챙김 도전모든 온라인카지노 불법 유니88벳 직원, 학생 및 교직원이 이용할 수 있습니다. 하루에 5 ~ 10 분이 걸리며 화요일을 시작할 수 있습니다.

Waneek Horn-Miller-Mohawk Woman, Activist 및 Olympian을 특징으로하는 점심과 대화에 초대되었습니다. 그녀는 외상을 동기 부여로 바꾸고 복지를 되 찾는 것에 대해 이야기 할 것입니다.

날짜 :3 월 26 일

시간 :정오 - 오후 1:30

위치 :사우스 체육관

무료 피자 점심을 먹으러 일찍 오세요. 접근성 요구가 있으면 연락하십시오Breanna.

ASL 해석이 제공됩니다. 직접 만들 수 없다면 Livestream at을 잡아라온라인카지노 불법 유니88벳.ca/streaming.

Waneek Horn-Miller는 평생 동안 어머니, 운동가, 운동 선수 및 기업가로서 항상 옳은 일을 위해 일어 섰습니다. 이것은 어려운 선택, 고통 및 희생을 수반했습니다.

Horn-Miller의 공공 생활은 1990 년 14 세에 시작되었습니다. Oka 위기 동안, 그녀는 몬트리올 근처의 전통적인 Kanien'Kehá : KA (Mohawk) 땅과 매장 근거에 대한 콘도의 계획된 콘도 및 골프 코스 개발에 항의했습니다. RCMP와 군대와 거의 80 일 동안 대기 한 후, 그녀는 총검을 휘두르는 캐나다 군인에 의해 가슴에 찔 렸습니다.

이 죽음의 경험은 그녀의 삶의 전환점이되었습니다. 그녀는 PTSD를 포함한 매우 실제 외상에 굴복하는 대신, 엄청난 일을 추구하고 달성 할 힘을 찾았습니다.

Horn-Miller의 가장 큰 업적 중 하나는 운동을 해왔습니다. "원주민 세계의 스포츠는 물리적으로 활동하는 것 이상입니다."라고 그녀는 말합니다.

캐나다의 몇 안되는 원주민 올림픽 선수 중 한 명인 Waneek은 스포츠와 건강을 우선 순위로 만드는 원주민 및 비 원주민 리더십에 영향을 미치기 위해 스포츠온라인카지노 불법 유니88벳 열정과 경험을 사용했습니다.

온라인카지노 불법 유니88벳의 Healthy Minds Healthy College Initiative와 함께 학생 협회 및 원주민 교육 학교와 함께 Waneek을 환영하게되어 기쁩니다.